¿Se puede bañar con lentes de contacto?
La respuesta es no es recomendable.
Aunque ducharse con los lentes de contacto puestos pueda parecer una práctica inofensiva, el agua de la canilla puede contener microorganismos que representan un riesgo para la salud ocular. Además, el contacto con el agua puede alterar el lente y favorecer irritaciones o infecciones.
Por este motivo, la mayoría de los especialistas aconseja retirar los lentes antes de ducharse o lavarse la cara.
¿Por qué el agua representa un riesgo?
Los lentes de contacto están diseñados para interactuar con la película lagrimal del ojo, no con el agua corriente.
Cuando el agua entra en contacto con el lente puede:
- Transportar bacterias y otros microorganismos.
- Alterar la hidratación del lente.
- Favorecer que el lente se adhiera a la córnea.
- Aumentar el riesgo de irritación.
- Contaminar la superficie del lente.
¿El agua de la canilla es estéril?
No.
Aunque es segura para beber, el agua corriente no es estéril.
Puede contener microorganismos que normalmente no representan un problema para la piel, pero que sí pueden causar infecciones cuando quedan atrapados entre el lente de contacto y la córnea.
¿Qué es la queratitis por Acanthamoeba?
Uno de los riesgos más conocidos es la queratitis por Acanthamoeba.
La Acanthamoeba es un microorganismo presente en distintas fuentes de agua, incluyendo agua corriente, piscinas, lagos y jacuzzis.
Aunque esta infección es poco frecuente, puede ser muy dolorosa y afectar seriamente la visión si no se diagnostica y trata a tiempo.
¿Qué pasa si solo me ducho unos minutos?
El riesgo disminuye cuanto menor es la exposición, pero no desaparece.
Incluso una ducha breve puede permitir que pequeñas cantidades de agua entren en contacto con los lentes.
Por eso la recomendación sigue siendo retirarlos antes de bañarse.
¿Y si cierro los ojos todo el tiempo?
Mantener los ojos cerrados puede reducir el contacto directo con el agua, pero no elimina completamente el riesgo.
Durante una ducha es habitual que:
- El agua escurra sobre los párpados.
- Se filtren pequeñas gotas.
- El vapor aumente la humedad alrededor de los ojos.
- Por ese motivo sigue siendo preferible quitarse los lentes antes de entrar al baño.
¿Qué pasa si los lentes se mojan?
Dependerá del tipo de lente.
Lentes descartables diarios
Si estuvieron expuestos al agua, lo más seguro es retirarlos y descartarlos.
Utilizá un par nuevo cuando termines de ducharte.
Lentes reutilizables
Retiralos cuanto antes.
Después:
- Limpiá y desinfectá los lentes siguiendo las instrucciones del fabricante.
- Utilizá solución multipropósito nueva.
- Nunca los enjuagues con agua corriente.
Si aparecen molestias, es recomendable dejar de utilizarlos y consultar con un profesional.
¿También debo evitar lavarme la cara con los lentes puestos?
Sí.
Al lavarte la cara también existe la posibilidad de que el agua entre en contacto con los lentes.
Siempre que sea posible:
- Retirá los lentes antes.
- Lavá el rostro.
- Secá bien la piel.
- Volvé a colocarlos con las manos limpias.
¿Qué pasa con el vapor de la ducha?
El vapor por sí solo no suele representar el principal problema.
El riesgo aparece cuando el agua entra en contacto directo con los lentes o con la superficie del ojo.
¿Cómo proteger los ojos si necesitás ver durante la ducha?
Si tenés una graduación alta y necesitás ver con claridad mientras te duchás, algunas alternativas son:
- Ducharte con anteojos hasta el momento de lavarte la cara.
- Utilizar un espejo antivaho.
Colocar los lentes de contacto una vez finalizada la ducha y con las manos completamente secas y limpias.
¿Cuándo consultar con un profesional?
Solicitá atención médica si después de ducharte con los lentes puestos presentás:
- Dolor intenso.
- Ojo muy rojo.
- Visión borrosa persistente.
- Sensibilidad importante a la luz.
- Sensación de cuerpo extraño que no desaparece.
- Secreciones.
Estos síntomas pueden indicar una infección o una lesión que requiere evaluación profesional.
Consejos para un uso seguro
Para reducir el riesgo de complicaciones:
- Quitate los lentes antes de ducharte.
- Nunca los limpies con agua corriente.
- Utilizá únicamente soluciones específicas para lentes de contacto.
- Lavate bien las manos antes de manipularlos.
- Respetá el programa de reemplazo.
- Cambiá el portalentes regularmente.
Mitos frecuentes
“El agua potable no puede hacerme daño”
Falso.
Aunque sea apta para el consumo, no es estéril y puede contener microorganismos perjudiciales para quienes usan lentes de contacto.
“Solo es peligroso nadar”
No.
Las recomendaciones también incluyen evitar ducharse, usar jacuzzis o cualquier actividad donde los lentes entren en contacto con agua.
“Si después limpio los lentes ya no hay problema”
No siempre.
Algunos microorganismos pueden adherirse al lente antes de que pueda limpiarse correctamente.
“Si uso lentes diarios puedo ducharme sin riesgos”
No.
Aunque los lentes diarios reducen algunos riesgos porque se descartan después del uso, lo recomendable sigue siendo retirarlos antes de la ducha.
Preguntas frecuentes
¿Puedo bañarme con lentes de contacto?
No es recomendable. Lo más seguro es retirarlos antes de ducharte.
¿Qué hago si accidentalmente me duché con los lentes puestos?
Retiralos cuanto antes. Si son diarios, descartalos. Si son reutilizables, desinfectalos correctamente y consultá si aparecen molestias.
¿El agua caliente es más peligrosa?
La temperatura no elimina los microorganismos que pueden estar presentes en el agua.
¿Puedo lavar los lentes con agua si no tengo solución?
No.
Nunca deben limpiarse ni almacenarse con agua corriente o agua mineral. Utilizá siempre una solución específica para lentes de contacto.
¿Es más seguro usar anteojos para bañarme?
Sí.
Si necesitás corrección visual durante la ducha, los anteojos son una alternativa más segura, retirándolos solo al momento de lavar el rostro.
Conclusión
Aunque ducharse con lentes de contacto pueda parecer una práctica cotidiana, no es una opción recomendable. El contacto con el agua aumenta el riesgo de contaminación, irritación e infecciones oculares que, en casos poco frecuentes, pueden comprometer seriamente la visión.
Retirar los lentes antes de bañarte, utilizar únicamente soluciones específicas para su limpieza y respetar las normas básicas de higiene son medidas simples que ayudan a proteger la salud de tus ojos y prolongar la vida útil de tus lentes de contacto.
¿Se te mojaron los lentes de contacto?
Si son diarios, retiralos y descartalos. Si son reutilizables, retiralos y seguí las instrucciones de limpieza y desinfección. Si aparecen dolor, enrojecimiento o visión borrosa persistente, consultá.
Ver cuidados de lentes de contacto →
¿Usás lentes reutilizables?
Para su cuidado utilizá únicamente soluciones específicas para lentes de contacto y respetá siempre las indicaciones del fabricante y del profesional.
Ver soluciones y cuidado →
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Importante: Este contenido es informativo y no reemplaza una evaluación profesional. La indicación, adaptación y uso de lentes de contacto, así como el diagnóstico y tratamiento de condiciones oculares, deben definirse según cada caso con un profesional de la salud visual.